Acondicionamiento Corporal

Dirigido a quienes necesitan realizar actividad aeróbica, mejorar la postura, aliviar tensiones o simplemente encontrar un espacio de movimiento que respete los tiempos y posibilidades de cada uno, generando hábitos saludables que influyan positivamente en la vida cotidiana.
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Se parte de un entrenamiento físico que combina trabajos aeróbicos y de fortalecimiento muscular. Desde una mirada integral del cuerpo, se realizan estiramientos que permiten aumentar la movilidad y flexibilidad, prestando atención en la alineación postural. El trabajo es personalizado  y se toma como punto de partida la singularidad de cada uno.

Horarios:

  • Jueves: 19 a 20 hs.

Vía Zoom

Inscripción: Click aquí

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